В чём заключается особенность тантра йоги

Виды тантра йоги

Это учение имеет несколько разновидностей, которые формировались на разных территориях и вобрали в себя различные учения и философские позиции. Все разновидности ведут человека к просветлению, способствуют к осознанному восприятию своих желаний.

Человек становится хозяином своих чувств и эмоций, пребывает в гармонии с собой, поэтому каждый привносит в занятия частичку чего-то индивидуального. Наиболее широкое распространение получили 3 ветви тантра йоги:

Черная. Разновидность с самой сложной доктриной. Особенность ее состоит в устремленности в ментальную сферу. Однако исполнение этой практики противоречит партнерским отношениям. Занятия поднимают ментальность человека на высокий уровень, и он приобретает способность подавлять волю окружающих, управлять ими в своих целях.

Нельзя практиковать разные виды тантра йоги одновременно, поскольку каждая из них воздействует на разные энергетические каналы. Если их использовать вместе, они будут мешать друг другу и перекрываться.

Практическая часть

Янтра йога насчитывает сто восемь движений, такое число не случайно, так как оно соответствует числу священных буддистских писаний. Просчитано, что на выполнение всех ста восьми движений янтра йоги человеку потребуется не много немало десять часов времени.

Естественно, вряд ли кто-либо в состоянии осилить такую нагрузку на организм. Поэтому порядок тренировки в янтра йоге представляет собой следующую комбинацию: стандартное занятие продолжается от полутора до двух часов, при этом часть от всего времени направлена на разминку, безусловно, йога не опасный вид спорта, но вероятность получения травмы также присутствует, поэтому перед началом практики необходимо разогреть мышцы.

Важно также отметить, что человек имеет дело с физической нагрузкой, поэтому комплекс упражнений подбирается индивидуально в зависимости от того, какие движения в состоянии выполнять занимающийся янтра йогой

Особенности течения в индуизме

Опираясь на тантры, священные писания, тантра йога обозначает определенные обряды и ритуалы, которыми привыкли пользоваться индуисты. В данном религиозном направлении она имеет свои отличительные особенности.

Тантра йога в индуизме изучается, в основном, низшими кастами, а также жителями разнообразных племен. Тантра отличается по своей специфике от классических вариаций, принятых в индуизме. Ее традиции и обряды имеют свою специфику. Поэтому она принимается далеко не всеми приверженцами этого течения.

Практика тантра йоги связана, в первую очередь, с богиней Шакти, которая олицетворяет сексуальность, энергию секса. Методики тантра йоги достаточно специфичны, но имеют массу приверженцев.

Это течение подразумевает освобождение человека от скрытых энергий, освобождение от застоев в организме и энергетических каналах. С помощью специальных методов ментальное и астральное тела получают свободу от привычного образа жизни и человек становится более раскрепощенным и здоровым.

Тело в тантра йоге воспринимается как некое хранилище для души, для духовного тела. Специфические обряды, используемые в данном направлении, направлены на улучшение работы внутренних органов и продление жизни физического тела.

Когда заниматься йогой

Если у вас есть возможность свободно выбирать время для занятий йогой, вы счастливый человек! Лучшее время для практики йоги – это рассвет. Вы наверняка чувствовали, что рано утром, когда встает солнце, рождается какое-то особое тонкое чувство и настроение. Даже мысли изменяют свой привычный ход. То, что вечером казалось важным, уходит на второй план, уступая место вечным ценностям. Не зря говорят, утро вечера мудренее.

Еще одно преимущество утренних занятий – пустой желудок. Эффективность асаны напрямую зависит от пустоты желудка. Не рекомендуется есть за 3 часа до занятия йогой и хотя бы час после практики.

Конечно, это не означает, что заниматься йогой вечером или днем нельзя. Еще как можно и даже нужно. Если у вас нет возможности или вы не хотите ложиться спать в 20 часов вечера и вставать в 5 утра, как это делают в Индии, занимайтесь йогой вечером и ни о чем не беспокойтесь. Но все же постарайтесь не объедаться перед практикой.

Сущность Тантра – Йоги

Вид Йоги, представляющий определенную практику, основная цель которой сводится в наделении человека новыми жизненными силами. Благодаря использованию практики улучшается здоровье человека, повышается работоспособность его внутренних органов, стабилизируется работа сердца и сосудов, пищеварительной системы, совершенствуется тело и дух. При регулярном занятии Тантра – Йогой к людям постепенно приходит уверенность в собственных силах и возможностях, обретается внутренняя свобода, появляется чувство радости и счастья, омолаживается внешность.

Считается, что благодаря Тантра – Йоге происходит объединение в индивидууме женского и мужского начал, что дает возможность освободиться от комплексов, внутренних преград, открыть внутреннюю силу и потенциал. В основе Тантра – Йоги лежит использование Z-энергии, которая движется по диагонали и способствует познанию Воли Божьей. Суть практики – использовать человеческие чувства.

Тантризм – совокупность множества различных методов, включающих в себя:

  • Янтры;
  • Мантры;
  • Асаны;
  • Пранаямы;
  • Концентрацию на шабда;
  • Майтхуна.
Популярные статьи  Очищающие молитвы: очистка молитвами: самые сильные

Последняя методика нацелена пробудить энергию Кундалини в процессе проведения ритуалов, основанных на контролируемых половых сношениях. Дело в том, что Тантра – Йога предполагает не индивидуальные занятия, а партнерские, с участием двух полов (мужчины и женщины). Партнеры помогают друг другу правильно выполнять растяжки либо прогибы, так как такие физические действия необходимо выполнять не только правильно, но и следить за дыханием.

Разновидности тантрических техник

Всего можно экстрагировать три версии практик: белую, красную и чёрную тантрическую йогу. Спустя время мы расскажем про каждую из них более детально.

  • Красная хатха – призвана проявлять сексуальную действительность и обладает различными техниками и медитативными практиками, в целях многих из которых необходимы сексуальные связи. Призвана признавать многолетие в настоящем моменте времени.
  • Чёрная тантра – её используют, чтобы основать навыки, как управлять и манипулировать окружающими. С помощью чёрной тантры тренируется ментальная сила и становится возможным более скорое достижение поставленных целей.
  • Белая тантра – направляется маловыгодный лишь в настоящее, но и в будущее, призвана возвысить человеческую душу, согласно этой причине в отличие от предыдущих двух разновидностей, мастера йоги называют её ровно самую действенную и значимую практику.

С помощью таких практик становится возможным вознесение человека, человек обретает возможность стать владельцем своей жизни, а опять же очистить свою физическую и ментальную оболочку (в этом во многом помогут мантры, а вдобавок особенные позиции тела).

Как правило, занятия тантра-йогой происходят в парах и предполагают производство групповой медитации, пранаямы и крийи.

В 1971-м году в городе Лос-Анджелес пользу кого людей, занимающихся Белой тантрической йогой, открыли специальный центр Йоги Бхаджаном.

Йоги Бхаджан – является духовным лидером, знаменитым мастером Белой Тантрической йоги. Дьявол первым начал открыто учить всем секретам техники, а до сего просветиться по данному восточному учению было реально исключительно в формате «ученик-учитель».

Подо конец 80-х годов Йоги Бхаджан начал записывать сессии с практиками Белой Тантрической йоги и беречь их в широкий доступ.

Зачем нужна тантра йога?

Практика тантра йоги представляет на лицо очень эффективный метод, позволяющий найти себя, а также реализовать оный внутренний энергетический потенциал, который есть в каждом из нас. Занимаясь тантрической йогой, ваш брат значительно повысите свою духовность, а также очиститесь от грязи, станете достойными Божественного присутствия.

Тантра-падмасадана выступает особенной практикой, которая соединяет воедино мужское с женским началом, устраняет ментальные блоки, комплексы и позволяет победить с барьером восприятия действительности.

На занятиях практикующие получают удивительную достижимость лучше понять своё настоящее «Я», изучить свои взаимоотношения с окружающими и наступить внутренне свободными. Помимо этого, с помощью метода происходит общее налаживание человеческого организма, а также гармонизируется душевное состояние и начинается общее омоложение.

Ради кого подходят занятия тантра-йогой?

Практиковать тантрическую йогу дозволительно всем тем, кто:

  • желает научиться восприятию собственного тела, на правах божественного храма;
  • страдает от сексуальных комплексов;
  • не научился кардинально расслабляться по причине воспитания либо привычек;
  • постоянно занимается подавлением своих желаний (имеются в виду безлюдный (=малолюдный) только сексуальность);
  • держит себя в тисках конкретных рамок поведения и своих личных ожиданий.

Кому никак не подходит тантра-йога?

Если вы желаете установить, подойдёт ли в целях вас занятие тантрической йогой в определённой студии или клубе – имеет смысл предварительно пообщаться с тренером и узнать, на каких практиках оно основано.

В конце рекомендую к просмотру следующее интересное видео:

Marissa

Нежели является тантра-йога?

Тантра-йога выступает системой техник самоулучшения у индуистов и буддистов, основывающихся сверху активации, трансформации и сознательном применении сексуальной энергии.

Основа тантра-йоги представлена сакральными текстами, почитаемыми в качестве высших откровений, в которых описываются физические и психологические будущий техник работы с энергиями.

Существуют некоторые различия между индуистской и буддистской тантрой, же цель обоих практик одна и та же – выход за грани восприятия действительности, обусловленные 5 главными органами чувств.

Многие европейцы за ошибке полагают, что «тантра» — непременно подразумевает собой до невероятности понятие тантрического сексуального контакта, то есть методики, способной активировать запас внутренней энергии в человеке, поспособствовав развитию чувственности, сознательности и стремительности.

При всем при том, следует заметить, что восприятие тантры исключительно под видом способа улучшения своей интимной жизни – сие в корне неправильно и не может в полной степени отразить суть данного метода.

Вдобавок в тантре существует такое понятие, как аннутара йога. Она представляет лицом наивысшую йогу, выступает внутренней системой тантрического буддизма. Главная целеустановка методик – достичь состояния недвойственности, первоначального Будды.

В высшей тантре в свой черед используется техника визуализации, в процессе которой практикующий получает возможность смешаться со своим выбранным божеством и начинает ассоциировать себя с макрокосмом, занимаясь осуществлением недвойственности блаженства с пустотой.

Популярные статьи  Кету в тельце

Прерывание мочеиспускания

Прерывание потока мочи во время туалета позволяет укрепить мышцы влагалища у женщин и наладить функции мочеполовой системы у мужчин. Кроме того, такое упражнение эффективно для профилактики и лечения опущения матки и воспаления придатков.

Выполняется сидя на корточках над емкостью, либо на унитазе. Во время мочеиспускания необходимо прекратить позыв и прекратить поток мочи, удерживая ее собственными мышцами. Такое упражнение возможно не с первого раза. По мере укрепления мускулатуры в данной зоне, будет все более просто его исполнять. В последующем контроль потока мочи можно будет осуществлять на все более длительное время.

Для каких целей?

Силовая йога направлена на развитие пластики тела и увеличение силы мышц. При выполнении асан делается акцент на дыхании. Это быстрый темп с сохранением дыхательной ритмичности.

  • любители силовых нагрузок, совершенствующие формы тела;
  • представители боевых искусств, комбинирующие занятия основным видом спорта с дополнительными тренировками;
  • закончившие карьеру спортсмены, которым необходимо поддерживать на нужном уровне атлетическую форму.

Силовая йога для начинающих включает серию упражнений, выполняемых с заданной скоростью. Специалисты считают, что это направление способствует формированию выносливого эстетичного тела, развивает внутренние качества человека, способствует увеличению физической силы и силы воли.

Справка! На занятиях нужно уделять внимание каждой части тела. Основная нагрузка идет на руки, ноги, спину и пресс

Наибольшего эффекта достигают при точном выполнении асан, задержке в одном положении около минуты (60-70 секунд).

К чему приводят занятия Тантра – Йогой

Йога направлена на реализацию человеческих желаний, оздоровление, стабилизацию работы внутренних органов, налаживание психики и облагораживание работы чакр. Тантра – Йога коренным образом отличается от классического прототипа. Дело в том, что большинство религий отказались от пропаганды секса и категорически запрещают его использовать в ритуалах, тогда как тантрическая йога, наоборот, использует в качестве толчка высвобождения внутренней энергетики именно сексуальность. Занятия Тантра – Йогой способствуют раскрытию сексуальной энергии, улучшают сексуальную жизнь супругам.

При занятиях Тантра – Йогой необходимо наличие пары: расслабленной и доступной, что дает возможность обмениваться сексуальной энергией и повышать духовное развитие. Принято считать, что здоровый секс – залог здоровья и нормального функционирования всего человеческого организма. Учение Аюрведы включает в себя специальные практики и медитации, напоминающие занятия Тантра – Йоги.

Благодаря Тантра – Йоге происходит обмен сексуальной энергией между мужчиной и женщиной, раскрываются сексуальные способности, обретается уверенность, привлекательность и твердость. Мужчины становятся прекрасными любовниками с умением вести себя правильно, а женщины приобретают мягкость, податливость и гибкость, что дает возможность достичь незабываемого оргазма даже тем, кто ни разу его не испытывал.

Практика нацелена на расслабление физического тела и полную отдачу своему партнеру. Во время сексуальных утех энергия обоих партнеров растекается по всему телу, уравновешивает их чакры, что дает возможность раскрыться энергетическим каналам.

Основы учения Тантры

Выглядят они следующим образом:

  1. Совершенство человека в момент проведения практики. Тантра – Йога нацелена на совершенствование и просветление человека, приближение его к божественному состоянию. Для этого необходимо улучшать духовные качества: устранять отрицательные черты характера, такие как месть, жадность, ревность и зависть. Тантрическая цель – не окончание учения, а его начало. Даже когда просветленность, совершенство и избавление от отрицательных черт характера уже осуществляется, сворачивать с выбранного пути не стоит. Именно это и есть суть Тантры – мгновенное совершенство. Как только начинает меняться мировоззрение, происходят изменения в поведении, восприятии действительности, что неминуемо приводит к оздоровлению ума и тела. Человек такой, каким он себя ощущает. Это необходимо понимать!
  2. Отрицание Эго Тантрой. Поэтому в тантрических ритуалах в обязательном порядке должен присутствовать партнер. В Тантрической Йоге работа человека заключается во взаимодействии с энергетическими потоками и инстинктами, а также всевозможными чувствами. Подпитка Жизненных сил осуществляется с различных источников, однако так или иначе превалирующей является сексуальная энергия.

Йога в современном мире. Понимание йоги в обществе.

В последние годы йога продолжает стремительно набирать популярность. На пользу этому служат характерные особенности общества, в котором мы живём. Появление интернета и беспрепятственного доступа к огромному количеству информации сделали основы йоги доступными для любого желающего.

Что же такое основы йоги? Какова её основная цель? Какой смысл вкладывают в это понятие современные люди? Как относились к этой науке самопознания древние мудрецы? На изучение каких книг следует опираться новичку для получения максимально полной информации?

Многие люди считают йогу результативной гимнастикой, оказывающей омолаживающий и оздоровительный эффект. Для них это не более чем занятие, позволяющее избавиться от стрессов и обрести гармонию. Другие начинают заниматься йогой для того, чтобы сбросить лишний вес и подкорректировать фигуру. Некоторые хотят посредством йоги снять усталость после напряжённого рабочего дня или подлечить спину.

Популярные статьи  Найди свою идеальную пару: самый полный гороскоп совместимости

Но те, у кого появляется желание глубже понять основы йоги, наверняка захотят в поисках новых знаний обратиться к древним трактатам. В процессе их изучения к ним придёт понимание того, что понятие «йога» куда более объёмно. Результаты, ожидаемые большинством наших современников – всего лишь побочный эффект, появляющийся при регулярных занятиях.

Определение направления

Этот вид йоги используется разными религиозными группами – буддистами, индуистами и некоторыми другими. Своё название она обрела от наименования священных текстов – тантр. В европейской традиции это направление часто называют тантризмом и далеко не всегда воспринимают в его историческом и философском контексте. В адаптированном, упрощённом и обновлённом виде тантризм стал очень популярен по всему миру только в прошлом веке, особенно на волне американской «сексуальной революции».

Особенности течения в индуизме

Для индуистов тантра йога представляет собой особые эзотерические тайные обряды и ритуалы, не связанные с основным религиозным направлением. Они опираются на древние священные тексты – тантры.

Это течение в индуизме имеет свои характерные особенности, которые выделяют её и характеризуют особым образом. В школах этого направления преобладают представители низших каст, а также выходцы из многочисленных разнородных племён неарийского происхождения. Большинство базовых ритуалов, обрядов и служб не имеют ничего общего с брахманистскими традициями и принятыми там нормами и порядками. Практикуемая здесь тантрическая йога связана с культом богини Шакти, олицетворяющей собой сексуальное энергетическое начало. Большинство обрядов имеют глубокие эзотерические корни и отличаются широчайшим применением методик и йогических практик.

В этом направлении невозможно обнаружить аскетизм, напротив, самопознание здесь базируется на высвобождении скрытых внутри человека энергий, особенно связанных с сексуальным началом. Для этого практикуются тайные мистические обряды, напрямую связанные с сексом как способом высвобождения скрытой энергии. Оргазм приравнивается к эзотерическому освобождению духа от телесной оболочки и бренности бытия.

В этом направлении много внимания уделяется телу как хранилищу духа, поэтому с древности мудрецы искали способ продления жизни тела. Для этого пользовались не только разнообразными жизненными эликсирами, что очень характерно для западной средневековой религиозной традиции, но и разрабатывали особые обряды и ритуалы, часто связанные с сексуальной активностью.

Сами сторонники течения относятся к своей вере как самой древней универсальной религии, которая зародилась в незапамятные времена из культа всеобщего поклонения Матери. Существует деление тантристов на «левых» и «правых». С определённой долей упрощения можно охарактеризовать «правых» сторонников учения как традиционалистов, а «левых» — как экспериментаторов. В последнем направлении существуют и практикуются самые странные и загадочные с точки зрения современного западного человека обряды и ритуальные действия.

Специфика направления в буддизме

Тантрическая йога в буддистской традиции особенно распространена в Тибете, куда часть верований, символов и знаний пришла из Индии. Здесь все местные божества восседают на цветке лотоса, который принято считать символом женского начала, обозначением идеального совершенства. Этот символ также пришёл из Индии, сочетаясь с местным женским символом – особым колокольчиком. Обозначением мужского начала является особый жезл.

Практика тантризма в Тибете состоит из следующих пунктов:

  • Отождествление себя с божественным началом путём созерцания изображения бога.
  • Применение мудр – ряда специфических фиксированных жестов также родом из Индии.
  • Чтение особых заклинаний или молитв – мантр.

Это направление в буддистской традиции Тибета имеет четыре класса:

1. Крия – действие. Здесь совершенствование достигается путём проведения специальных ритуалов.

2. Чарья – исполнение. Для неё характерно использование и ритуальных действий, и медитаций.

3. Йога – базируется на медитации.

4. Ануттара-йога – высшая йога, направленная на осознание единства начал противоположного направления.

Что это такое?

Искусство, музыка, литература, медицина, танец, правила поведения в мире составляли тантру. Это дисциплина, в которой имеется всё нужное для развития человека и общества. Занятия ограждают человека от невежества и позволяют достигнуть духовного просветления. Эта дисциплина – многогранный подход к жизни. Со временем у тантры появилось большое количество направлений.

Разветвление тантры привело к тому, что она утратила собственную результативность и гармонию, как целостная и многогранная философия жизни. Каждое из направлений истолковывало тантру по-своему.

Это похоже на историю о 5 слепцах, которых царь просил описать слона. Первый слепой, пощупав хвост, заявил, что слон – это высокое, тонкое существо. Следующий слепец, потрогав уши, назвал слона плоским, нежным животным. Каждый слепой щупал существо и представлял его по-своему.

Все они были правы, обрисовывая конкретную часть тела слона. Однако у них не могло сформироваться единого образа, целостной картины. Разные школы тантры учитывали лишь определенный аспект, в результате чего целостность была утеряна.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: