Самадхи — что это такое, как его достичь

Разновидности Бхакти как философского учения

Бхакти не рассматривается в качестве единого цельного философского течения, религии. Она включает в себя множество сект, но все они признают одного Бога —творца и относятся уважительно, или по крайней мере толерантно к другим религиям.

Философы Индии разделяют Бхакти на две большие группы:

  1. Приверженцы первой из них почитают единого Бога — абсолюта, всего что он создал и в чем растворился. Эта разновидность именуется, как Пара Бхати, но она не слишком распространена в связи с духовными ограничениями, принятыми на территории Индии.
  2. Вторая группа — гауни Бхати, получившая более широкое распространение и понимание. Оно включает в себя любовь к одной из ипостасей верховного Бога —Вишну. В этой форме, философы видят источник разногласий и общественных конфликтов, так как она легко перерастает из веры в фанатизм.

Это интересно: Зикр — что это и как правильно применять, стадии и этапы суфийской практики

Изменение самоидентификации после самадхи

Самадхи полностью меняет самоидентификацию личности с «Я человек» на «Я есть Бог». Благодаря смене самоидентификации сознание пробуждается и обретает свободу от психических связанностей и зависимостей, что позволяет больше не перерождаться бесконтрольно в 6 мирах сансары и стать бессмертным существом, которое полностью контролирует свою реальность.

Я знаю людей, которые живут в самадхи непрерывно. Мне даже говорить, что это люди, кажется не корректно, поскольку эти существа иного плана. Да, они в человеческом теле и это единственное сходство с обычным человеком. Сознание у них совсем иное.

Как определить достижение самадхи

Как правило, люди полагают, что йога – это или разновидность физкультуры, или вовсе находят её бессмысленной деятельностью. Многие не владеют истинной информацией касательно духовных основ этого учения.

Медленные способы

Всего известно две медленных методики, позволяющих достичь Самадхи. Они активно используются так называемыми «ортодоксальными» йогами, которые верят, что именно они истинно следуют древним традициям.

Первый метод – это практика хатха-йоги, то есть работа над своим телом. Подразумевает принятие различных позиций (асан), которые обеспечивают раскрытие определённых энергетических каналов и центров в теле. В результате длительной и качественной практики хатха-йоги удаётся полностью пробудить и очистить их.

А приблизительно через 1 год систематического выполнения хатха-йоги уже реально начать пробуждать энергию Кундалини. Она присутствует в каждом из нас, выступает самой мощной из всех видов энергий, но часто находится в дремлющем состоянии.

Правда, именно Кундалини выводит из состояния просветления, что относится к недостатку указанного способа. В связи с повышением, а затем снижением энергии Кундалини, человек терзается душевно, что утратил столь вожделенное состояние просветления.

Вторая медленная методика известна, как раджа-йога (работа с концентрацией внимания). Состоит из многолетних медитативных практик, в процессе которых человек учится концентрироваться на одном направлении. В таком состоянии он способен на время отстраниться от своего тела и попасть в Самадхи.

Быстрые способы

Не во всех случаях удаётся достичь нужного результата медленными методиками. Наша современная жизнь бежит с ужасающей скоростью, многие люди просто не имеют физической возможности длительно концентрироваться на чём-то либо проводить годы в медитации. На помощь им приходят быстрые методики достижения цели.

Самадхи — что это такое, как его достичь

  • Забудьте про то, о чём вы думали только что и сконцентрируйтесь на паузе, прежде чем начать думать о чём-то следующем.
  • Проведите невидимую линию между своими прошлыми обдумываниями и будущими.
  • Старайтесь концентрироваться на том промежутке, который следует после и перед мыслями.
  • Когда обучились данной технике, начинайте применять её сразу после утреннего пробуждения либо перед вечерним отходом ко сну.
  • Медитируйте на пустоту.
  • Монотонно выполняйте определённые действия либо бездействуйте.
  • Откажитесь от мыслей про себя и про окружающий мир.

Зная методики достижения просветления, вы должны проанализировать, какие подойдут вам больше, а затем серьёзно заняться ими.

Духовные учителя говорят, что если ваш ум остается сосредоточенным на одном объекте, по крайней мере, 12 вдохов, вы достигли состояния медитации. А когда этот процесс непрерывного осознания удлиняется, вы приближаетесь к самадхи. 

Самадхи наступает, когда ваш разум полностью поглощается объектом. В самадхи вы осознаете только суть, а не детали. Например, если вы выбрали в качестве объекта концентрации крест, в самадхи вы больше не осознаете, что он сделан из черного дерева или покрыт золотом. Все, что остается — осознание того, что это объект, наполненный великим чувством святости.

Кто может достичь?

Достичь просветления может любой человек, вне зависимости от возраста и социального статуса. Достаточно лишь желания и воли довести свои стремления до логического завершения. Самадхи не является предметом, его невозможно приобрести, но в силах каждого йога суметь познать отречение от существующего сознания. Особенностью такого состояния, которое, при всем к нему стремлении, внезапное, является отсутствие каких-либо ограничений для способных его постигнуть.

Важно! Это познание не является сектантством, это не секретная техника, ему не учат в распространенном понимании слова «учение». Просветление постигается лишь при правильной трактовке — стремление к совершенству духа является основным фактором для выхода за пределы традиционного понимания йоги, как прикладного ритуала

Просветление постигается лишь при правильной трактовке — стремление к совершенству духа является основным фактором для выхода за пределы традиционного понимания йоги, как прикладного ритуала.

Движение по пути

Благородный восьмеричный путь, также называемый «срединным путем», — одно из основных понятий буддизма. Все его ступени должны пройти страждущие самопознания, чтобы пробудиться и прекратить свои страдания. Истинная природа окружающего познается через победу над злом, жаждой и невежеством — три этих порока управляют непросветленными. Восьмеричный путь состоит из трех делений: мудрости, нравственности и сосредоточения.

Мудрость. Состоит из двух ступеней пути — правильное воззрение и правильные устремления. Эти этапы помогают обрести необходимое понимание и правильное направление своих помыслов.

Самадхи — что это такое, как его достичь

Нравственность. Три пути в соответствии с принципами нравственности помогают найти нужные основы общения и положения в обществе. Эти пути можно вкратце определить так:

  • «Говори правду»;
  • «Веди себя правильно»;
  • «Живи по канонам».

Если первые два пути понятны, то каноны жизни могут варьироваться в различных интерпретациях. В общем же, нарушения канонов можно представить в таком виде:

  • торговля людьми (рабство, проституция);
  • оборот оружия (производство, продажа, использование);
  • мясозаготовки (убийство живых существ);
  • производство ядов;
  • изготовление и продажа спиртного и наркотиков.

Знаете ли вы? Йога практиковалась и до нашей эры — археологические исследования позволили обнаружить рисунки с йогами на печатях, которым почти пять тысяч лет.

Сосредоточение. Собственно, это слово и является самым точным переводом понятия самадхи, поэтому последние три шага восьмеричного пути проходят путем достижения этого состояния. Три последних ступени для просветления и возможности перехода в нирвану доступны лишь прошедшим предыдущие стадии самоотречения:

Правильность усилий. Практикующий йогу должен прилагать все свои силы для отречения от любой пагубности — как в мыслях, так и в действиях. При этом освободившаяся энергия прикладывается к помощи себе и окружающим. Такие действия не должны вызывать никаких трудностей, они проходят легко и непринужденно. Правильное усилие не вызывает негативные мысли, а, в случае их возникновения, устраняет их, преобразует в положительные умственные усилия и поддерживает такие состояния.

Правильность осознанности. Необходимо постоянно следить за своими помыслами, памятью и пониманием действительности. Контроль за состоянием ума и тела поможет поддерживать внимательность и осмотрительность.

Правильность сосредоточения

Это и есть часть самадхи, когда внимание человека концентрируется на определенном предмете или событии, что позволяет полностью окунуться в медитативное подобие транса. Такое состояние называется «джхана»

Популярные статьи  Как правильно вести себя с девушкой, чтобы она стала твоей

Чтобы войти в джхану, необходимо преодолеть пять препятствий.

Самадхи — что это такое, как его достичь

Условия для возникновения

Для наступления состояния самадхи необходимо всего лишь одно условие, состоящее из двух частей. Краткое описание этих составляющих такое: исчезновение отождествления с разумом человеческой сущности и некое затмение (или остановка) разума, пусть и на небольшой отрезок времени. Двойственность природы такого явления делает неважным порядок чередования условий.

В данном случае медитация является не беспредметной и не отвлеченной, а четко ассоциируется с разумом, понимая его активность, отождествляя его с собой. При этом нужно сдерживать себя в мыслительном процессе, не позволять думать, грубо говоря, «отключить мозг».

Состояние самадхи. Как достичь самадхи

Состояние самадхи — это состояние просветления, при котором исчезает сама идея индивидуального сознания, и человек переходит в чистое состояние бытийности, объединяя наблюдателя и наблюдающего в себе или, иначе, прекращая существование самой концепции разделённости. Мы находим упоминание о самадхи уже в древних текстах Упанишад, которые относятся к философии веданты, но не в первых десяти Упанишадах, а в Maitrayni Upanishad, и позже термин «самадхи» уже вошёл в Упанишады, добавленные йогической традицией. Таким образом, самадхи даже больше связано со школой йоги и Патанджали, нежели с древними ведическими знаниями.

В традиции дзен также известно это понятие, но там считается, что самадхи, также как и ниродхи — состояние, схожее с самадхи, когда метаболизм физического тела замедляется настолько, что понижается температура, пропадает всякое восприятие времени, — не ведёт к высшему знанию. В ниродхи организм функционирует за счёт накопленной до наступления этого состояния энергии. Прежде её бы хватило на пару часов жизни, а при пребывании в ниродхи она распределяется, и её становится достаточно на поддержание физической жизнедеятельности организма в течение нескольких дней без какого-либо внешнего источника возобновления энергии.

Однако в дзен самадхи совсем не высшая форма просветления. Последователи дзен не считают, что искоренение фальши, ложного знания возможно с помощью достижения самадхи, поэтому для них «смерть Эго» остаётся высшей целью, и самадхи выступает как один из возможных этапов на пути к этой цели.

И всё-таки это мнение другой направленности, а мы вернёмся к йогической традиции, где говорится, что достижение состояния самадхи возможно с помощью практик дхьяны (медитации), и для того, чтобы подойти к этой стадии, нужно пройти весь восьмеричный путь традиции раджа-йоги, начиная с практик ямы, ниямы, переходя к занятиям асанами и пранаямой, и который в конце концов приведёт к более высоким уровням раджа-йоги — практикам дхьяны (медитации) и самадхи.

Уровни самадхи. Виды самадхи

Существуют несколько видов самадхи. Это только непосвященному глазу кажется, что самадхи только одно. Просветление связывают с состоянием самадхи. Это и верно, и неверно в одно и то же время. Самадхи как высшая ступень раджа йоги, главная цель всех практикующих воспринимается как нечто трудно достижимое, и поэтому редко кто серьёзно посвящает себя изучению, пусть и теоретическому, этого аспекта йоги.

Он для нас слишком отдалён, высоко расположен, недоступен. Именно трудности его достижения, связанные с переходом от одного ментального и духовного уровня к другому, практикой регулярной медитации и с соблюдением целибата, делают достижение состояния самадхи таким желанным и вместе с тем трудно осуществимым на деле. Бывает, проходят годы, прежде чем человек впервые соприкоснётся с этим состоянием хотя бы на краткий миг, но после этого он уже никогда не забудет удивительного опыта и будет стремиться к его повторению.

Это понятно и ожидаемо. Но то, с чем вы соприкоснулись, заглянув по ту сторону добра и зла, было только первой стадией самадхи. Внутри состояния самадхи их насчитывают несколько:

  • савикальпа самадхи,
  • нирвикальпа самадхи,
  • сахаджа самадхи.

Kevala nirvikalpa samadhi (кевала нирвикальпа самадхи) — стадия временная, в то время как sahajanirvikalpa samadhi (сахаджа нирвикальпа самадхи) будет продолжаться всю жизнь. Предшествующий им этап савикальпа самадхи — это только подход к настоящему просветлению и разотождествлению с самосознанием и эго. Такое состояние может продолжаться от нескольких минут до нескольких дней, в нём ещё сознание не растворено, оно не стало единым с Абсолютом, но уже прикоснулось и увидело его.

Нирвикальпа самадхи — это следующий уровень просветления, когда практикующий (йог) полностью слился с Абсолютом, его сознание перестало быть отдельным от Высшего. Абсолют и йог стали одним. Это поистине то состояние, когда человек открыл в себе Атман. Он не только понял это, но и осознал и проявил Атман, всё ещё пребывая в физическом теле.

Мы используем терминологию, позаимствованную из древних учений. Сам Патанджали использовал такие названия, как Samprajana Samadhi (upacara samadhi) для того понятия, которое известно как савикальпа, и Asamprajata Samadhi (apana samadhi) для нирвикальпа. Савикальпа определяется познанием через присутствие сознания, а нирвикальпа характеризуется полным разотождествлением с так называемым собственным сознанием и постижением знания напрямую, интуитивно, с выходом в трансцендентальность, полным поглощением и растворением в Абсолюте.

Как с ними бороться

На первый взгляд стая дешевых беспилотников кажется неуязвимой. Специалисты сходятся во мнении, что данная технология полностью изменит характер военных конфликтов, но никто точно не может сказать как. «Так же, как и коронавирус, — говорит наш собеседник, генеральный директор ZALA AERO Александр Захаров. — Все про него знают, но никто не видел, и неизвестно, что будет дальше. Все прогнозы идут с поправками на «если» или «может быть»». Но порассуждать по поводу неуязвимости этого оружия можно.

Какими бы ни были групповые применения, группе нужна связь — оптическая или радио. Если обмен в группе будет нарушен, это приведет к сбою. Поэтому многократно возрастает ценность систем радиоэлектронной борьбы.

Обратите внимание, что если еще десять лет назад было достаточно открытых материалов про технологии электромагнитного оружия — например, ударно-волновые и взрывомагнитные генераторы (ВМГ) частоты, то сейчас таких статей днем с огнем не найдешь: тема опять стала закрытой и секретной. А ведь взрыв боеприпаса с ВМГ-боевой частью в стае дронов с большой вероятностью обрушит ее на землю

Самадхи — что это такое, как его достичь

AeroVironment Nano Hummingbird19-граммовый прототип нанодронов, оснащенный видеокамерой. Продолжительность полета пока ограничивается минутами, полезная нагрузка — граммами, но направление мысли понятно.

Еще один сравнительно дешевый и старый способ борьбы — дым, который давно используется для защиты от высокоточного оружия — например, танков. Наведение на цели небольших дронов-убийц пока осуществляется оптическими или недорогими тепловизионными головками наведения, для которых дым является нерешаемой проблемой, а радиолокационное самонаведение пока стоит сумасшедших денег.

А можно уничтожать не беспилотники, а их операторов. Например, израильские исследователи из Университета Бен-Гуриона продемонстрировали технологию на основе глубоких нейронных сетей, позволяющую вычислять координаты операторов, используя только данные траектории движения беспилотников. При скорости ударных беспилотников около 100 км/ч остается запас по времени для уничтожения оператора ракетным или артиллерийским ударом.

Самадхи — что это такое, как его достичь

STM AlpaguTурецкий хит одноразовых ударных дронов. Обладает автономной системой управления, улучшенными алгоритмами обработки изображений, развитым искусственным интеллектом, улучшенными системами видеонаблюдения и возможностью выбора различных типов взрывчатых веществ.

А вот на системы, основанные на сверхмощных лазерах, специалисты смотрят со скепсисом: достаточно покрыть беспилотники обычной фольгой, как эффективность этого оружия резко падает даже при атаке одиночными дронами, не говоря уже о стаях.

Медитация самадхи: как делать и что надо помнить

Медитации самадхи представляют весьма длительные расслабляющие сеансы, которые направлены на устранение граней между внешним и внутренним мирами. В процессе медитации состояние самадхи возникает внезапно, когда поток мыслей истощается, а переживания с идеями отходят на задний план.

Очень важно отметить, что медитация отличается от концентрации, потому что на занятии человек уделяет внимание усиленному и расширенному осознанию. По большому счёту, любая медитация выступает частью какого-либо йога-направления, ведь это самая настоящая тренировка ума

Популярные статьи  Правая рука чешется: к чему зудит ладонь, приметы, видео

По большому счёту, любая медитация выступает частью какого-либо йога-направления, ведь это самая настоящая тренировка ума.

Чтобы медитация проходила успешно и с каждым разом приближала человека к выходу в самадхи, следует постоянно совершенствовать себя. Нужно избавляться от негативных эмоций и мыслей, желания обидеть или отомстить. Основа здоровой медитации — это созидательная энергия, а не сила разрушения. Сеансы могут проходить как в коллективном, так и в индивидуальном формате.

Самая простая медитативная практика, которая позволяет работать над сознанием человека в трансе, это мантры. Речь идёт о прочтении особых звуковых сигналов, молитвы, очищающей голову от ненужных мыслей. Повторение мантр осуществляется в статичной асане, но не вслух, а про себя.

Когда человек уже научился работать с основными видами мантры, ему может понадобиться личный звук. Тогда на помощь приходит курс “Сахадж самадхи медитация”, который можно пройти под руководством опытного инструктора. Такие занятия значительно углубляют медитативный опыт, позволяют расслабиться и растворить внутренние блоки. Мантра совершенствует самовыражение человека, его способности к наблюдению, восприятие мира. В итоге индивид способен взаимодействовать с окружающим миром гораздо эффективнее.

Результаты такой медитации очень разносторонние:

  • Повышается работоспособность за счёт регулярного энергетического прилива;
  • Усваивается техника глубокого восстановления сил и повышения качества сна;
  • Исчезают психологическое напряжение, агрессия и хронические стрессы;
  • Умственный потенциал человека расходуется на все 100% даже вне практики;
  • Коэффициент IQ многократно возрастает вне зависимости от возраста человека;
  • Развиваются созидательные навыки, интуитивные способности, достигается внутренняя гармония.

Главный вопрос, который интересует всех, кому кажется привлекательной сахадж самадхи медитация: как делать эту практику. На самом деле освоить технику можно за три дня, потратив всего 1-2 часа ежесуточно. Опыт Самадхи весьма простой и может возвращаться к человеку в любой момент по его желанию. По факту человек просто учиться наблюдать свой ум, отпускает все привязанности и переходит в новое естественное состояние.

Асампраджната самадхи – получение ответов на все вопросы

Асампраджната самадхи включает в себя два вида – сави-кальпа и нирвикальпа самадхи.

Савикальпа соответствует борьбе с грехами: чревоугодием, блудом, жадностью, гневом, печалью, унынием, тщеславием, гордостью.

Нирвикальпа – жизнь человека на земле без вышеперечисленных грехов. Этой высокой стадии достигали только отшельники-старцы и святые.

Психология bookap

Этот медитативный уровень соответствует принятию жизни как бесконечных уроков свыше. Обычно люди хотят учиться там, где им нравится, тогда, когда им это удобно, и у того, у кого они хотят. Однако Бог учит нас постоянно и, как правило, там, где мы и не думали, тогда, когда мы меньше всего этого хотели, и посредством того, через что (или через кого) мы уж совершенно точно уроки воспринимать не хотим. Жизнь, превращенная в медитацию и понимание уроков свыше, – это и есть нирвикальпа – состояние смирения и святости.

Подъем кундалини (энергии) до уровня аджна-чакры (лобной чакры) включительно соответствует различным cтадиям сампраджната самадхи и савикальпа асампраджна та самадхи. Подъем энергии до коронной чакры – сахасрары – соответствует нирвикальпа самадхи. Однако способ поднятия энергии от аджна-чакры до сахасрары нигде не описан и возможен только с помощью Божественной силы.

Как испытать самадхи

Духовный руководитель Гималайского института Пандит Раджмани Тигунайт в статье для Yoga International писал, что попытка достичь самадхи без четкого представления о том, что это такое, без принятия системного подхода и без подготовительных шагов похожа на попытки построить небоскреб, если вы его никогда не видели, не имеете проекта и не знаете, как заложить фундамент. «Вы потратите свое время и энергию, но ничего не доберетесь. Точно так же, как мастерство в любой области: хирургии, физике, музыке, самадхи требует длительной, систематической подготовки. Эта цель достижима только для тех, кто следует системе», — пишет Тигунайт. Самадхи — что это такое, как его достичь

Он отмечает, что шаги для достижения самадхи описаны в Бхагавад-Гита, одном из самых известных текстов йоги. Первое — это основы для практики медитации, то есть сбалансированное питание, сбалансированные физические упражнения, сбалансированное мышление, сбалансированный сон и сбалансированная осознанность. «Те, кто переедает или предается голоданию, страдают различными заболеваниями. Те, кто тренируется слишком много или слишком мало, страдают от истощения или лени», — объясняет Тигунайт. На этом фундаменте строятся три элемента восточных практик: дхарана (концентрация), дхьяна (медитация) и самадхи (духовное поглощение). По словам философа, они зависят от наших человеческих усилий.

Первый шаг, дхарана, вольно переводится как концентрация. «Йога-Сутра» дает конкретное определение — ограничить ум или зафиксировать его в четко определенном пространстве. То есть сначала необходимо отделить свой разум от бесконечного пространства, и направить его на четко ограниченное, например, область вокруг центра пупка, сердечный центр, точку между бровями или к определенной внешней точке, такой, как огонь или конкретное изображение.

Выбор одного объекта облегчает способность ума фокусироваться. Однако уму свойственно продолжать отвлекаться на другие предметы, но многократно практикуя этот процесс возвращения ума к исходной точке, вы выработаете привычку концентрироваться. Так вы приходите от концентрации к медитации — более зрелому состоянию концентрации.

Стая

Но пока такие боеприпасы применяются одиночно. Качественный скачок произойдет тогда, когда они получат возможность действовать роем, как и было показано в фильме «Падение ангела».

Эта технология очень близка к конечной реализации: достаточно посмотреть в интернете многочисленные ролики, в которых сняты мировые рекорды по управлению стаями дронов. Лидеры в данной технологии — США, где в этой области особо активно оборонное агентство DARPA, и Китай с государственной корпорацией Norinco.

В стаи беспилотников входят разные аппараты — от разведывательных БПЛА до ударных и барражирующих боеприпасов. Ими управляют системы с искусственным интеллектом, а операторы лишь назначают цели. Эти системы только испытываются и не участвовали в боевых действиях, но сомнений в том, что это дело ближайшего будущего, нет.

Самадхи — что это такое, как его достичь

AeroVironment QuantixБПЛА интересной схемы — тейлситтер, осуществляющий вертикальные взлет и посадку. При длине 72 см и метровом размахе крыльев может находиться в воздухе около 45 мин.

Стадии Самадхи

Сразу нужно отметить, что не существует однозначного описания состояния Самадхи. Просветление выступает высшим духовным достижением, каждый постигает его через призму собственной индивидуальности, поэтому оно различается для всех людей. Соответственно, классифицировать просветление можно только условно. Это мы и попробуем сделать дальше.

Савитарка

Данная стадия касается объективного восприятия, на ней сохраняются мысли про определённые объекты или предметы. Наличие таких размышлений свидетельствует о самой низкой стадии просветления.

Человек сохраняет способность без труда ассоциировать и ощущать предметы такими, какими они есть в действительности. Но Савитарка представляет собой первые шаги в сторону большой цели.

Нивитарка

Здесь практикующий сохраняет чёткую объективную привязку к чувствам либо предметам, но для него уже неважны понятия о них, их названия. То есть объект воспринимается просто как объект, без каких-либо ассоциаций с ним. У человека отсутствуют размышления или воспоминания, связанные с ним.

Савикара-праджня

Объект уже не воспринимается неким единым целым. И если на предшествующих стадиях целостность не ставилась под сомнение, то сейчас на главном плане оказывается понимание существования объекта в принципе.

В савикара-праджня имеется в виду, что все объекты образуются отдельными частицами. Данное понятие известно как танматра: материальная сторона вещей, отвечающая их ощущениям (вкусу, видимости, осязанию, запаху, слуху).

Нирвикаре

Следующая стадия заключается в ощущении существования объекта вне пространства и времени, самого по себе. На ней не просто утрачивается целостность объекта, но он уже перестаёт быть чем-то материальным.

Асампраджнята Самадхи (Нирвикальпа-самадхи)

Данная стадия является высшим состоянием просветления. На ней проявляется сверхсознание. На предыдущих стадиях человек просто погружался в блаженство, но не утрачивал привязки между субъективным и объективным. Можно назвать их подготовительными этапами Самадхи.

А на стадии Нирвикальпа наблюдается полное прекращение любых мыслительных процессов, исчезновение причинных и пространственных рамок. Считают, что достигнув этой стадии, практикующий соединяется с Космическим Сознанием.

Савитарка сампраджната самадхи

И савичара сампраджната самадхи – метод снятия усталости и укрепления здоровья.

Это наиболее слабый вид самадхи. В строгом смысле слова его даже нельзя назвать медитацией, так как медитация – это переход в новое состояние сознания, качественно отличающийся от сна и бодрствования, а савитарка и савича-ра проходят без качественного скачка сознания.

Савитарка – это концентрация на «грубом» (материальном) предмете, сочетающаяся с применением словесных формул. Первая стадия шавасаны – типичный пример савитар-самадхи

Вы концентрируете внимание на определенной части тела и проговариваете: «Мое внимание на правой Руке.»

Савичара – это состояние, когда внимание фиксируется на ощущениях (например, тепла или тяжести). «Моя правая рука теплая», – это пример подобной фиксации внимания

Первая и вторая стадии шавасаны включают этот вид медитации – савичара сампраджната самадхи. На этой стадии к работе подключаются высшие психические центры, и в результате их работы происходит улучшение здоровья и некоторые положительные сдвиги в жизни.

Таким образом, во время выполнения шавасаны 1-й и 2-й ступеней вы притягиваете к себе положительные внешние обстоятельства.

Итак, в состоянии савитарка мы имеем дело с «грубым» предметом (часть тела, например), тогда как состояние савичара связано с более «тонким» планом (с вашими ощущениями: например, тепла, тяжести, легкости и т. д.). Так, например, хорошее сосредоточение на пламени свечи – это савичара.

Вы можете использовать эти виды самадхи для того, чтобы снять напряжение после трудового дня, избавиться от усталости, справиться с различными физическими недомоганиями, «притянуть» в свою жизнь положительные изменении.

Этимология

санскрит

Возможны разные толкования этимологии термина :

  • сэм , «вместе»; а , «навстречу»; основа дадхати , «ставит, помещает»: «соединение или соединение»;
  • sam , «вместе» или «интегрированный»; ā , «навстречу»; дха , «получить, удерживать»: «обрести интеграцию, целостность или истину» ( самапатти );
  • sam , «равномерно» или «полностью»; адхи , «утвердиться: состояние, в котором человек утвердился в полной мере в Высшем сознании;
  • сама , «даже»; дхи , «интеллект»: состояние полного равновесия обособленного интеллекта .
  • Сэм , «идеально», «завершено». дхи , «сознание»: состояние бытия, в котором «все различия между человеком, который является субъективным медитирующим, актом медитации и объектом медитации, сливаются в единство».
  • сама , «невозмутимое» дхи , «буддхи или интеллект»

китайский язык

Общие китайские термины для самадхи включают в себя транслитерации санмэй (三昧) и санмоди (三摩 地 или 三 摩提), а также перевод этого термина буквально как дин (fix «неподвижность»). В переводах Кумарадживы обычно используется санмэй (三昧), а в переводах Сюаньцзан — дин (定 «неподвижность»). Китайский буддийский канон включает в себя эти, а также другие переводы и транслитерации термина.

Советы для начинающих

Начать изучение йоги Бхакти можно, как самостоятельно в домашних условиях, так и в храмах Кришны, где преподают духовные учителя. Кроме того, существуют частные центры религиозно-философских учений, где собираются единомышленники для проведения медитаций.

Они делятся опытом и помогают новичкам стать на путь просветления.

Начинать практику Бхакти нужно с прочтения и прослушивания священописаний. Затем следует найти способы применения полученных знаний в реальной жизни, и попытаться их реализовать.

Тот, кто желает постигнуть высшую цель йоги, должен полностью следовать его законам, и поступать так, как того желает Всевышний. Доказав свою преданность и бескорыстность, во время медитаций ученик сможет просить совета у божества, и будет получать ответы на интересующие его вопросы.

Чтобы войти в медитативное состояние йоги читают мантры и слушают бхакти-музыку. Во время медитаций используют специальные чётки, состоящие из 109 бусин – они помогают не сбиться во время повторения мантры.

Текст повторяют 108 раз, перебирая по одной бусине, при этом 109-ю пропускают.

Важно помнить, что медитацию нельзя проводить в плохом самочувствии, злости, раздражённости или усталости. В окружающей обстановке ничего не должно отвлекать вас от концентрации на собственных мыслях и перебивать чтение или прослушивание мантр

Для лучшего расслабления можно зажечь ароматические свечи или благовония.

После медитации рекомендуется отдохнуть, а не приступать к выполнению каких-либо дел.

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Виды

Самадхи — что это такое, как его достичьМногие считают, что состояние самадхи только одно. Для его достижения необходимы годы практик, соблюдение аскез и других особенностей учения йогов. По этой причине мало кто занимается даже теоретическим изучением этого состояния.

Отсюда и ошибочные предположения и неосведомленность. Стоит ознакомиться с учениями гуру и погрузиться в вопрос, чтобы развеять эти заблуждения. Согласно учениям, существует несколько уровней. Первый этап – савикальпа самадхи.

Это самый начальный уровень, то состояние, когда сознание только соприкоснулось, приоткрыло дверь к тому, в чем ему предстоит полностью раствориться. Состояние савикальпа самадхи может быть достигнуто в процессе медитации на объект или образ. Этот этап может длиться от нескольких мгновений до нескольких дней и повторяться несколько раз в процессе практик.

Затем наступает следующий уровень – нирвикальпа самадхи, на котором сознание полностью сливается с Высшим. Все границы физического и сознательного стираются, остается только Абсолют. Исчезают все потоки мыслей, наблюдается полное их отсутствие и единение с Божественным. Человек, достигший нирвикальпа самадхи, испытывает бесконечное блаженство и познает бесконечную силу.

Самадхи — что это такое, как его достичьРедкие практики могут достичь этого высшего уровня. Обычно человек, который достигает нирвикальпа самадхи, не хочет возвращаться в физический мир. Существует мнение, что если практик находится в этом состоянии от 18 до 21 дня, то его душа может покинуть тело навечно.

В учениях есть описания случаев, когда Учитель достиг нирвикальпа самадхи и не захотел возвращаться к мирским делам. Третья и высшая степень – это сахаджа нирвикальпа самадхи.

Она достигается единожды и остается с йогом на всю жизнь. На этом уровне человек, находясь в физической реальности, сохраняет состояние высшего просветления. Даже выполняя рутинные дела, практик не утрачивает этого единения с Абсолютом. Он преисполнен этой божественной силы. Каждое действие, совершаемое в физическом мире, он делает в любви и стремлении нести это благо всем людям.

Очень мало учителей достигли этого состояния. Считается, что сахаджа самадхи – это бесконечная милость Всевышнего, не каждый практик ее достоин. Для того чтобы прийти к этому, может потребоваться не одно воплощение.

В некоторых учениях выделяют также четвертую ступень – махасамадхи.

Некоторые могут сравнить это состояние со смертью, однако это осознанный процесс, к которому йог приходит в нужное время и останавливает биение собственного сердца. Известно несколько случаев махасамадхи в истории.

Так, например, 7 марта 1957 года великий гуру и наставник Парамаханса Йогананда вошел в состояние махасамадхи и покинул этот мир.

При достижении самадхи на глубоких уровнях может происходить спонтанная задержка дыхания – кумбхака. Когда практик находится в состоянии глубокого самадхи, необходимости дышать нет. Но когда сознание переходит обратно к физическому миру, тело практикующего делает глубокий и спонтанный вдох. Есть случаи, когда состояние самадхи и остановка дыхания длились несколько часов и даже дней.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: