Сделайте позитивные аффирмации частью вашей жизни

Читать книгу живи позитивом! живые аффирмации и полезные упражнения луизы хей : онлайн чтение - страница 1

Аффирмации для силы и уверенности в себе:

  • Я постоянно открываю в себе замечательные качества!
  • Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!
  • Всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
  • Я мудрая и красивая женщина!
  • Отвечаю за свою жизнь!
  • Я единственная и неповторимая для самой себя!
  • Я расширяю свои возможности!
  • У меня прекрасная жизнь!
  • Я свободна и могу реализовать себя, как личность!
  • Моя жизнь наполнена любовью!
  • Я распоряжаюсь свой жизнью!
  • Любовь в моей жизни начинается с меня самой!
  • Я – сильная женщина!
  • Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!
  • Достойна любви и уважения!
  • Я твердо стою на ногах!
  • Мне хорошо быть одной!
  • Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!
  • Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
  • Люблю и ценю себя!
  • Я полностью удовлетворена свой жизнью!
  • Мне нравится быть женщиной!

Аффирмации на каждый день от Луизы Хей

  • Я излучаю любовь во всем ее многообразии!
  • Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
  • Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!
  • Я наполняю свою жизнь любовью!
  •         Ощущаю собственную ценность и совершенство!
  • Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!
  • Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!
  • Хочу видеть себя во всем великолепии!
  • Мое будущее светло и прекрасно!
  • Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!
  • Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!
  • Я могу спокойно расти и совершенствоваться!
  • Обеспечиваю себя всем необходимым!

Аффирмации на любовь, счастье, скорое замужество и семью

Если в вашей жизни нет близкого человека, а сердечко просит простого женского счастья, попробуйте воспользоваться следующими позитивными мыслями:

  • Я открыта для любви!
  • Я магнит для любви!
  • Я люблю окружающий меня мири он отвечает мне взаимностью!
  • Я готова к серьезным отношениям!
  • Мои отношения с любимым человеком гармоничны!
  • Я близка с любимым человеком!
  • Я счастлива!
  • Мои отношения основаны на любви и страсти!
  • Отношения дают мне нежность, теплоту и защиту!
  • Я готова к серьёзным и открытым отношениям!
  • Я благодарна за свои счастливые отношения!
  • Любовь и взаимоуважение — основа моих отношений!
  • Я готова кричать о переполняющих меня чувствах!
  • Любить и быть любимой — самые естественные чувства!
  • Мои отношения строятся на доверии и уважении!

А следующие аффирмации станут отличным единомышленником для тех, кто хочет удачно выйти замуж и прожить счастливую семейную жизнь:

  • Я готова отдать сердце своему любимому. Наши сердца бьются в одном ритме!
  • Я повстречала человека, который всегда будет со мной!
  • Наши отношения — идиллия!
  • Я уверена, что в скором времени стану его женой!
  • Сегодня тот день, когда от него поступит предложение о замужестве!
  • Я самая заботливая и любящая жена!
  • Я нуждаюсь в своём мужчине, а он не представляет своей жизни без меня!
  • Наша страсть будет нашим спутником всю нашу совместную жизнь, которая будет долгой и счастливой!
  • Я храню свои чувства для него, а он сохранит наши отношения!
  • Я самая счастливая женщина, потому что я любима и люблю сама!
  • Я любящая и счастливая жена!
  • Я достойна лучшего мужчины!
  • Я сама делаю свою семью счастливой, а дом тёплым и уютным!
  • В моей семье царит мир и гармония!
  • Я люблю своих родных, и они отвечают мне взаимностью!
  • Я любима, а значит счастлива!

Работая с аффирмациями, помните, что всё зависит от позитивного настроя и веры в то, что вы желаете всем сердцем.

Аффирмацией на любовь является психологическая установка, которая сформулирована в виде конкретной фразы и программирует человеческое подсознание на достижение желаемого результата. Чтобы познать настоящую любовь и выйти замуж в кратчайшие сроки, следует повторять действенные слова изо дня в день по нескольку десятков раз, пока человек не поверит в то, что она произносит, и полюбит в первую очередь себя, поменяет свое отношение к окружающему миру и к представителям противоположного пола.

Аффирмации Луизы Хей на каждый день:

Включайте это видео и читайте универсальные аффирмации на каждый день от Луизы: 2 минуты

  • Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
  • Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать
  • Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
  • Жизнь – это радость, и она переполнена любви
  • Я люблю и я любима
  • Я здорова и полна жизненных сил
  • Все, что я делаю, приносит мне успех
  • Я изменяюсь и расту духовно
  • В моем мире все УЖЕ хорошо
  • Я все могу!
  • Я могу все делать хорошо!
  • В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
  • Я благодарна (благодарен)
  • Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
  • Сегодня – лучший день в моей жизни.
  • У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
  • Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
  • У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
  • Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
  • Я осознаю и ощущаю свою силу.
  • В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
  • Мне всегда сопутствует удача.

Луиза Хей аффирмации на каждый день: аффирмации на успех

 Посмотрите это выступление с Луизой Хей об успехе: 56 минут

Аффирмации Хей каждый день – это позитивные утверждения для подсознания нашей сущности, которые могут воздействовать на ход наших мыслей и изменять их в положительную сторону. Их воздействие на подсознание не проходит бесследно, оставляя за собой только лучшее в вашей жизни. Главная суть методики Луиза Хей аффирмации на каждый день заключается в том, что вы должны выбрать или придумать для себя индивидуальные аффирмации на каждый Луизы в той сфере, в которой вы хотите сделать свою жизнь лучше, и повторять их нужно ежедневно и многократно, пока вы сами искренне не поверите в свои слова.

Для улучшения эффекта будет лучше повторять аффирмации Хей каждый день до получения желаемого результата. Повторять положительные аффирмации Луизы Хей нужно многократно, в слух или про себя, мысленно. Даже при том, что вы не верите в слова, которые произносите или думаете, нужно все равно продолжать повторение слов Луиза Хей аффирмации на каждый день, главное в том, чтобы фраза вызывала какие-то чувства внутри вас, будто откликалась изнутри и чтобы вы при этом чувствовали себя хорошо.

  • Мне легко дается принятие решений. Я приветствую новые идеи и следую своим обещаниям!
  • На работе я и мои коллеги радуемся успехам друг друга!
  • Когда я просыпаюсь утром, я предвкушаю отличный день. Мои ожидания и надежды приводят к положительному опыту!
  • Лучшая работа сама ищет меня, сейчас тот момент, когда мы встретились!
  • Я искренне верю, что мы сейчас здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми. 
  • Я выбираю здоровый стимул в отношениях. Во время перерывов я доброжелательно общаюсь со всеми и выслушиваю с участием своих собеседников!
  • Мне легко выступать пред другими. Я уверен в себе!
  • Когда я сталкиваюсь с проблемами на работе, я не стесняюсь попросить о помощи!
  • Я создаю хорошее настроение на работе. 
  • Я знаю, что, когда выкладываюсь на работе, меня ждет вознаграждение!
  • Ограничения – единственная возможность для успешного роста. Они служат ступенями к пьедесталу!
  • Возможности повсюду. У меня масса возможностей!
  • Я играю главную роль в собственном фильме под названием «Моя жизнь». 
  • Я с уважением отношусь к коллегам. В свою очередь, меня тоже уважают!
  • Совместная работа – это часть одной из жизненных целей. Мне нравится люди, с которыми я работаю!
  • Я заслуживаю успешной карьеры, я принимаю ее сейчас!
  • Каждый, кого я встречаю сегодня на работе, мне интересен как личность!
  • У меня неиссякаемый потенциал. В будущем меня ждет только хорошее!
  • Я с удовольствием  провожу время на рабочем месте. В нашем коллективе царит взаимоуважение!
  • Моя работа позволяет полностью реализовать потенциал. Я успешно справляюсь со всеми обязанностями!
  • Я всегда создаю позитивный настрой в коллективе!
Популярные статьи  Святой сергий радонежский: в чем помогает, икона (фото)

Луизы Аффирмации Хей на успешную карьеру

  • Работа позволяет раскрыть мне таланты и способности, я благодарен(а) за свою Радость!
  • работу, которую я испытываю от работы, является частью неотъемлемой моей удач в жизни!
  • Мне дается легко принятие решений. Я приветствую новые следую и идеи своим обещаниям!
  • На работе я и мои радуемся коллеги успехам друг друга!
  • Когда я утром просыпаюсь, я предвкушаю отличный день. Мои надежды и ожидания приводят к положительному опыту!
  • Лучшая сама работа ищет меня, сейчас тот когда, момент мы встретились!
  • Я искренне верю, что мы здесь сейчас, чтобы сделать друг друга проецирую. Я счастливыми эту убежденность на взаимоотношения с окружающими!
  • Я здоровый выбираю стимул в отношениях. Во время перерывов я общаюсь доброжелательно со всеми и выслушиваю с участием своих Мне!
  • собеседников легко выступать пред другими. Я себе в уверен!
  • Когда я сталкиваюсь с проблемами на работе, я не попросить стесняюсь о помощи!
  • Я создаю хорошее настроение на понимаю. Я работе, что Вселенной управляют свои следую, я законы этим законам во всех жизненных знаю!
  • Я ситуациях, что, когда выкладываюсь на работе, ждет меня вознаграждение!
  • Ограничения – единственная возможность успешного для роста. Они служат ступенями к Возможности!
  • пьедесталу повсюду. У меня масса возможностей!
  • Я главную играю роль в собственном фильме под Моя «названием жизнь». Я одновременно являюсь сценаристом и удовольствием. Я с режиссером придумываю роль для себя в Моя «сцене работа»!
  • Я с уважением отношусь к коллегам. В очередь свою, меня тоже уважают!
  • Совместная это – работа часть одной из жизненных целей. нравится Мне люди, с которыми я работаю!
  • Я заслуживаю карьеры успешной, я принимаю ее сейчас!
  • Каждый, кого я сегодня встречаю на работе, мне интересен как меня!
  • У личность неиссякаемый потенциал. В будущем меня только ждет хорошее!
  • Я с удовольствием провожу время на месте рабочем. В нашем коллективе царит взаимоуважение!
  • работа Моя позволяет полностью реализовать потенциал. Я справляюсь успешно со всеми обязанностями!
  • Я всегда создаю настрой позитивный в коллективе!

Несколько обязательных правил на аффирмации

Аффирмация для счастья и любви не должна быть длинной. Достаточно словосочетания или одного предложения. Короткие утверждения проще запомнить и произносить.
Фраза должна быть написана только в реальном времени. «Я прекрасна!», «Я выхожу замуж», «Я счастлива и любима» и так далее. Никакого будущего времени, только настоящее. Фразы «Я буду прекрасна» или «Я выйду замуж» только оттянут приход желаемого на неопределённый срок.
Каждая фраза или словосочетание должны подтверждаться четкими визуальными изображением и образом. Если применяется аффирмация на привлечение мужчины, то визуальный образ должен быть связан только с ним. Например, какая-то определённая черта во внешности или поцелуй, который вы будете дарить друг другу сразу после пробуждения. Если аффирмация нацелена на создание семьи, то образ должен быть связан с семейной традицией, такой как совместный ужин или традиционный общий летний отдых

Самое важное, чтобы одна и та же ассоциация возникала в голове каждый раз, когда произносится заверение.
Во фразе не должно быть негативных слов. Только чётко сформированные позитивные желания

Не должно быть фраз, например, «Я не буду одинока» или «Я не буду болеть». Главное — это настрой на позитив, поэтому фраза «Я счастлива и любима в отношениях» или «Я здорова» будет самым подходящим вариантом.

  • Вера в написанное. Только если искренне верить самому себе и в то, что говоришь, можно получить желаемый результат. Если при составлении запроса возник хоть намёк на сомнение или насмешку в свой адрес — значит, это не то желание, которое вам нужно, либо оно сформулировано неверно.​Нельзя использовать общие фразы. Только те, что написаны от первого лица: «Я» и «Мне». Аффирмации созданы для помощи самому себе, а не для решения общих проблем.
  • Составлять и работать с заверениями нужно только находясь в хорошем позитивном, настроении. Скверный настрой не приведёт к достижению результата, а также, совсем того не замечая, можно притянуть негатив.
  • Для большей эффективности привлечения желаемого можно использовать плакаты с вашими заверениями. Размещать по жилищу лучше согласно учению Фен Шуй. Планирование семьи и творческие идеи лучше размещать в западной части помещения, а аффирмации для привлечения спутника и любви — на северо-западе квартиры. Призывы материальных благ размещают на юго-востоке.

Аффирмации на любовь и скорейшее замужество

  • Мое сердце открыто каждый день для новой любви.
  • Любовь живет во мне, я излучаю ее и привлекаю в свою жизнь прекрасные взаимные чувства.
  • Я достойна настоящей и взаимной любви.
  • Я всем сердцем люблю и это чувство безгранично.
  • Счастлива и бесконечно любима каждый день!
  • Я счастлива в любви
  • Я — сама любовь.
  • Открыта для любви.
  • Я замужем за любимым и верным мужчиной.
  • Я источник любви и счастья.
  • Люблю себя и весь мир.
  • Я магнит для мужчин.
  • Я получаю любовь.
  • Меня радует счастливое замужество
  • Я окружена любовью лучшего мужа на свете
  • Я привлекаю лучшего мужчину.
  • Открываю душу для страсти.
  • Я любима и люблю, я достойна этого.
  • Я позволяю себе быть желанной.
  • Моя жизнь открыта для лучшего мужчины.
  • Я принимаю и отдаю любовь и желание.
  • Мне встречается спутник жизни.
  • Я нравлюсь себе и людям.
  • Я очень счастливая женщина, и у меня самый лучший мужчина.
  • Стану лучшей в мире женой.
  • Мой муж будет безгранично любить меня и заботиться обо мне.
  • Наш союз будет крепким и нерушимым.
  • Я такая, какая я есть, и я люблю себя такой.
  • Весь мир любит меня.

Посмотрите видео аффирмации на любовь и замужество конкретного мужчины: всего 20 минут

Аффирмации на каждый день от Луизы Хей

  • Счастье – это мое первородство. 
  • Я чувствую себя счастливым и радостным в любой момент своей жизни.
  • Я просыпаюсь утром, с ощущением блаженства и благодарности.
  • Когда я захочу, я могу всегда перейти в состояние внутреннего счастья.
  • Позволив себе быть счастливым, я вдохновляю других людей.
  • Я получаю удовольствие от всех моих занятий, даже самых обычных.
  • Я смотрю на окружающий мир, и я не могу не улыбаться.
  • Нахожу счастье и удовольствие в самых простых вещах.
  • У меня активное чувство юмора и я заряжаю других позитивом.
  • Сейчас мое сердце находится на вершине счастья.
  • Я с удовольствием отдыхаю, когда ложусь спать. Я знаю, что в моей жизни все в порядке.
  • Спокойствие нисходит на меня с каждым глубоким вдохом.
  • Каждый день я все спокойнее и спокойнее.
  • Быть спокойным и расслабленным это здорово. Все мое существо желает этого.
  • Все мышцы моего тела отпускают беспокойство.
  • Вся негативность испаряется из моего тела и разума.
  • Я вдыхаю расслабление при вдохе. И я отпускаю стресс, когда я делаю выдох.
  • Даже когда меня окружает хаос, я остаюсь в тишине и спокойствии.
  • Я оставляю стресс любого рода, потому что мне нравится жить в мире.
  • Я чувствую себя свободным от беспокойства.  Внутреннее спокойствие – мой флаг.
  • В моем мире все в порядке. Я счастлива и гармонична.
Популярные статьи  Гадание по книге перемен

“100 аффирмаций Луизы Хей”: усиление эффекта аффирмаций

Усилить эффект от аффирмации 100 лучших Луиза Флетчер можно таким образом: следует произносить аффирмации в любом порядке – писать, говорить, напевать, главное чтобы это дало свои результаты. Аффирмации 100 лучших Луиза Флетчер должны быть короткими, не полными смысла, который вкладываете именно вы сами. При произнесении аффирмаций нужно быть нацеленным именно на настоящий момент времени, отвлекаясь от переживаний о прошлом или будущем.

И последнее правило заключается в том, что в момент произношения аффирмаций нужно ориентироваться исключительно на себя. 100 аффирмаций Луизы будут лучшим решением вашей жизни для избавления от проблем, которые тяготят своим существованием уже много времени.

  • Я прощаю себя за то, что я не была идеальным человеком.
  • Я живу наилучшим образом.
  • Позволяю другим быть такими, какими они есть.
  • Я свободна в этот момент от всех травм своего детства.  
  • Я знаю, что не могу взять на себя ответственность за других людей. Мы все под законом собственной совести.
  • Излучаю любовь и сочувствие. Я прекрасный человек, и все меня любят.
  • Моя любовь к себе творит чудеса в моей жизни.
  • Я считаю себя красивой, уважаемой и достойной женщиной, которую можно любить.
  • Я горжусь тем, кем я являюсь.

Посмотрите это видео с аффирмациями от Луизы Хей на любовь к себе: 14 минут

  • Люблю себя, и мне нравится в себе все.
  • Я чувствую спокойствие  и с партнером и без него.
  • Я заслуживаю того, чтобы наслаждаться жизнью.
  • Мой дом наполняет все мои желания и потребности, и я наполняю его вибрацией любви.
  • Я мудра и красива.
  • Мне нравится то, что я вижу в себе.
  • Мое сердце открыто.
  • Я готова отказаться от всего сопротивления.
  • Я достойна любви и уважения.
  • Теперь я восстанавливаю свою женскую силу.
  • Я позволяю своей любви свободно течь.
  • Мне нравится быть женщиной.
  • Я чувствую себя комфортно со всеми, кого знаю.
  • Все мои отношения здоровы и обнадеживают.
  • Я благодарю других за доброту, которую они мне показывают.
  • Я открыта и восприимчива к любви.
  • В каждом человеке, включая меня, я ищу положительное.
  • В моих отношениях есть гармония.
  • Я выражаю свою внутреннюю любовь и гармонию.
  • Теперь я привлекаю новых друзей, близких по духу.

Луиза Хей аффирмации на здоровье:

 Посмотрите “Луиза Хей аффирмации на здоровье” видео: 20 минут

Если вы хотите исцелиться, запомните одно правило – вы не должны проявлять какую либо негативную эмоцию по отношению к вашему организму. Негатив – это тоже аффирмации, только они сообщают нашему организму о вашей ненависти к нему. Каждой клеточкой он ощущает ваши мысли

Давайте представим, что наш организм – преданный товарищ, который готов сделать все что можно для сохранности вашего здоровья, и для него не  важно каким образом вы с ним обращаетесь

Прочитайте аффирмации на здоровье Луизы:

  • Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья. 
  • Я с нетерпением жду здоровой старости, потому что забочусь о своем здоровье сейчас.
  • Постоянно ищу новые пути для оздоровления тела.
  • Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо.
  • Я свободен от боли. 
  • Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем.
  • Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья.
  • Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время.
  • Я счастлив, что живу сегодня. Мне посчастливилось прожить еще один замечательный день.
  • Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо. 
  • Доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу.
  • Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем.
  • Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье.

Аффирмации на здоровье и исцеление Луиза: для твоей жизни

Организм знает, что ему требуется для излечения самого себя. Если вы правильно ухаживаете за ним: правильно питаетесь, следите за весом, поддерживаете свою форму физической активностью, уделяете достаточное время для сна и отдыха, тогда ваш организм будет вам очень благодарен и будет работать без перебоев. Клетки вашего тела – это живые организмы, которые так же хотят работать в благоприятной для них среде и обстановке, которая будет помогать им комфортно себя чувствовать.

Аффирмации на здоровье и исцеление Луиза очень просты в использовании, но вполне удовлетворяют своему назначению. Ознакомьтесь с ними: 

  • Мой организм исцеляется от всех болезней и недугов.
  • Состав моей крови с каждым новым днем заметно улучшается.
  • Мой иммунитет и днем, и ночью надежно защищает меня от болезней и недугов.
  • Мой организм активно восстанавливает жизненные силы.
  • Я благодарю сердце за его отличную работу.
  • Мой организм запрограммирован на долгие годы стабильного функционирования.
  • В любой день я чувствую себя прекрасно.
  • Я веду здоровый образ жизни и получаю от этого удовольствие.
  • Я знаю, что нужно моему организму для нормального функционирования
  • Моя кожа надежно преграждает путь любым вирусам и микробам.
  • Мой организм обладает всеми необходимыми ресурсами для самоисцеления.

Посмотрите это видео с аффирмациями на исцеление от Луизы Хей: 14 минут

  • Я активизирую процесс исцеления моего тела.
  • Мое тело активно исцеляется от болезней и недугов.
  • Нервная система очень крепкая.
  • Мое тело – здоровое и выносливое тело.
  • С каждым новым днем я чувствую себя все лучше и лучше.
  • У меня абсолютно здоровое тело.
  • В любую погоду у меня отличное самочувствие.
  • День за днем мое самочувствие улучшается.
  • Я осознаю и уважаю потребности своего организма.
  • С каждым новым днем я чувствую себя намного лучше.
  • Я чувствую себя превосходно.
  • Мой организм очищается.
  • Мое тело работает эффективно и слажено.
  • Я люблю жизнь, я выбираю жизнь.
  • Я ощущаю полную гармонию со своим телом.

Ты женщина, и этим ты права…

Эти строки Валерия Брюсова – бальзам на наши душевные раны. Они как «индульгенция» или некое общедоступное «алиби». Но, наверное, для обретения внутренней гармонии их будет маловато. Поэтому ниже привожу аффирмации Луизы Хей на каждый день, из которых вы можете выбрать несколько наиболее близких формулировок и повторять их по утрам и вечерам.

Популярные статьи  Круглосуточно и без перерывов: что такое неусыпаемая псалтырь и как ее читают?

Много времени не займет: минут по 5-7 несколько раз в день – и эти формулы самоуважения запишутся на подкорочку. Можете записать на диктофон и включать, пока собираетесь на работу, пока едете на авто или в метро. Или слушайте в наушниках, когда супруг пытается распекать вас за недостаточно аристократичный ужин или слишком демократичный наряд.

Эти аффирмации можно взять готовые. А можно написать все самим. Просто придумать лично для себя текст и каждый день с ним немного работать.

Как создать свою аффирмацию?

  • Каждое предложение начните с местоимения «Я». Например, я выбираю для себя здоровье. Местоимение «Я» можно заменить на слово «мое» (мое тело, мой выбор и т.д.).
  • Аффирмация должна говорить о том, что вы на самом деле хотите, а не о том, чего не хотите и избегаете. Например, вы можете написать два варианта. Я не хочу иметь мало денег. И второй вариант. Я зарабатываю …. (количество укажите) денег. Выбираете только второй вариант.
  • Аффирмация должна быть в утвердительной форме. Никогда не используйте частицу «не». Вместо » Я не буду болеть» всегда говорите утвердительно: «Я здоров и дальше по теме…»
  • Говорите все конкретно. Конкретные достижения ваши, материальные ценности и все остальное. И желательно не так длинно. Краткость — сестра таланта. В данном случае тоже актуально.
  • Используйте слова, которые вызывают у вас сильные эмоции. С огромной радостью, с восхищением, с удовольствием — вот эти слова и многие другие включайте обязательно в аффирмации.
  • Аффирмации должны касаться только вас и ваших дел.
  • Повторяйте их часто и где только можете.
  • Сама аффирмация должна быть написана в настоящем времени. Слова «скоро», «буду» и некоторые другие не упоминайте.

Вот для примера чудесные аффирмации от Луизы Хей

Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня

Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать

Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час

Жизнь – это радость, и она переполнена любви

Я люблю и я любима

Я здорова и полна жизненных сил

Все, что я делаю, приносит мне

Я изменяюсь и расту духовно

В моем мире все УЖЕ хорошо

Я постоянно открываю в себе замечательные качества!

Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!

Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!

Я мудрая и красивая женщина!

Я отвечаю за свою жизнь!

Я единственная и неповторимая для самой себя!

Я расширяю свои возможности!

У меня прекрасная жизнь!

Я свободна и могу реализовать себя, как личность!

Моя жизнь наполнена любовью!

Я распоряжаюсь свой жизнью!

Любовь в моей жизни начинается с меня самой!

Я – сильная женщина!

Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!

Я достойна любви и уважения!

Я твердо стою на ногах!

Мне хорошо быть одной!

Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!

Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!

Я люблю и ценю себя!

Я полностью удовлетворена свой жизнью!

Мне нравится быть женщиной!

Я излучаю любовь во всем ее многообразии!

Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!

Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!

Я наполняю свою жизнь любовью!

Я ощущаю собственную ценность и совершенство!

Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!

Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!

Я хочу видеть себя во всем великолепии!

Мое будущее светло и прекрасно!

Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!

Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!

Я могу спокойно расти и совершенствоваться!

Я обеспечиваю себя всем необходимым!

Пусть ваш внутренний ребенок будет счастлив!

Что старость в детство нас приводит — пустяки:
До самой старости мы — дети, вот в чём дело!

Это Гете, «Фауст». Вообще, довольно многие писатели и поэты обращались к этой теме несоответствия реального, паспортного возраста с внутренним состоянием человека. Но часто они несколько идеализировали нашего «внутреннего ребенка», позволяющего нам и в старости оставаться юными душой. Психологи вынуждены сталкиваться с другой стороной этого явления. Я сейчас даже не о том, что бывает и наоборот – уставшие от жизни «старички» в 30-40 лет.

Важнее другое. Нам часто требуется исцеление внутреннего ребенка, Луиза Хей этому посвящает немало страниц в своих книгах, лекциях и уделяет времени на практических занятиях. Поэтому напоследок – несколько цитат об этом. Это, скорее, не аффирмации, а размышления вслух.

Люди, которые причинили нам страдание, были такими же запуганными, как вы сейчас.

Мы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли бы нашим убеждениям.

Прошлое ушло навсегда. Это факт, и тут ничего не поделать. Однако можно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно.

Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить.
В каждом из нас до сих пор находится трехлетний ребенок, которому страшно, который хочет только немножко любви.

Все наши взаимоотношения с окружающим миром отражают наше отношение к самому себе.

Когда мы принимаем решение взять на себя ответственность, мы перестаем бездарно тратить время, обвиняя время, людей и обстоятельства, то есть то, что не имеет к нам отношения.

Каждый раз, когда вы говорите, что вам страшно, вспоминайте о внутреннем ребенке. Это ведь он произносит эти слова. Пусть ребенок поймет и поверит в то, что вы никогда, ни при каких обстоятельствах не отвернетесь от него и никогда не бросите его в беде. Вы всегда будете рядом с ним и никогда не разлюбите.


Любовь к другому человеку и брак — это прекрасно, но проходяще, а роман с самим собой — вечен. Он навсегда. Любите семью внутри вас: ребенка, родителя и годы, которые их разделяют.


Вы и только вы несете ответственность за свою жизнь. Вы можете тратить время впустую, сетуя на черствость родни или гнетущую атмосферу родительского дома. Поступая таким образом, вы сохраняете представление о себе как о несчастном мученике и жертве. Такой подход возможен, однако, если не откажетесь от него, — не видать вам счастья в жизни.

Вот и все, что я хотела вам рассказать о системе аффирмаций Луизы Хей для нас с вами на каждый день. В качестве эпилога – еще одно ее мудрое высказывание.

Я благодарю Любовь Миронову, читателя моего блога за помощь в подготовке материала для этой статьи.

И хочу также предложить всем нам посмотреть видеоматериал. Аффирмации Луизы Хэй. Можете работать прямо здесь. Смотреть на красивый видеоряд, читать сами аффирмации, произносить их вслух.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: